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皮膚科

經(jīng)期皮膚為什么會(huì)變差

2023-07-03 13:48

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間皮膚變差，主要是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)混亂狀態(tài)，雌性激素與正常水平不同，從而皮膚彈性降低、水和度較差。而且在月經(jīng)期間身體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量相對(duì)減少，有輕度貧血現(xiàn)象，皮膚顏色會(huì)有輕微蒼白。想要改善皮膚癥狀，可以選擇在日常生活中多涂抹保濕劑，比如透明質(zhì)酸凝膠或類人膠原蛋白乳液，能夠增加皮膚彈性、恢復(fù)皮膚色澤。然后在月經(jīng)期間，可以適量的吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血口服液、大棗、豬肝等食物，也可以適量的攝入豬蹄、雞爪等膠原蛋白比較多的食物，能夠增加身體內(nèi)血紅蛋白數(shù)量，改善貧血癥狀，從而能夠改善皮膚的質(zhì)地和色澤。

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