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    月經提前三天正常嗎

    2023-03-11 01:06

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    月經提前三天到來是正常生理現(xiàn)象,沒有必要擔心。臨床影響月經生理周期改變的相關因素有很多種,常見的有精神心理壓力、過度勞累、受涼、感冒或者睡眠不足、飲食改變、生活環(huán)境等因素。只要沒有出現(xiàn)月經提前或者推遲一周,都是屬于正常的生理現(xiàn)象。應該注意月經期體內的雌激素、孕激素水平不穩(wěn)定,期間免疫力低下,需要注意飲食衛(wèi)生以及經期衛(wèi)生。避免過度勞累,避免熬夜,不要接觸冷水。飲食也應該注意以清淡、易消化為主,不要節(jié)食、減肥,不要吃寒性較大的食物,應該多喝一些姜棗糖水并保暖,注意休息。所以,月經前后注意睡眠、飲食、休息,才能保證月經正常來潮。

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