晚上睡覺腳會突然抖一下有可能就驚醒了，這種現(xiàn)象其實大部分都屬于正常的，在整個睡眠周期中都會時不時的出現(xiàn)抖一下的情況，如果頻率不高，就不用在意。
當然，也有一些情況是病理性原因造成的，常見的病是癲癇。癲癇是由于大腦異常放電引起一種肢體或者軀體的不自主抽動。針對這種情況，可以做腦電圖檢查，叫做24小時睡眠腦電圖，也就是要帶著腦電圖的機器睡一夜，如果在腳抖的同時腦電圖上有相應的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起的。
還有一種常見的情況是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況，鈣離子主要是維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導致肢體的抖動。
另外，還有一個情況是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體受涼以后也會引起肌肉痙攣，出現(xiàn)抖動的情況。病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來的，所以不必驚慌。
