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30歲成年人血壓的正常范圍是＞90/60mmHg，而＜140/90mmHg，但是血壓需要精準(zhǔn)測量才能反復(fù)確定，首先在測量血壓前要靜息休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右。...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/22 播放（38707）
01:44
目前的臨床研究顯示，30歲成年人理想血壓的范圍應(yīng)為90/60-120/80mmHg，如果血壓在此區(qū)間范圍之內(nèi)比較理想。如果血壓長期<90/60mmHg為低血壓，血壓...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/20 播放（33664）
01:44
趙文淑│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/20 播放（31432）
"血壓是人體基本的四大生命體征之一，血壓通常測量的是上臂橈動脈的動脈血壓。正常成年人，上臂動脈血壓收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg之間，30歲的男人正常...
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2023/03/11 收聽(57178)
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耿小勇│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/14 播放（33062）
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李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/25 播放（27872）
01:53
30歲男性正常的血壓范圍，收縮壓應(yīng)低于140mmHg，舒張壓應(yīng)低于90mmHg。理想血壓收縮壓在120mmHg左右，舒張壓在80mmHg左右。但收縮壓和舒張壓不能過低，一...
王海蓉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/01/04 播放（79334）
01:40
按照中國高血壓防治指南和歐洲高血壓防治指南，30歲女性收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg算正常。根據(jù)美國的ACC和AHA的成人高血壓防治指南，成人的...
范永臻│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/09/16 播放（32058）
01:45
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/26 播放（91872）
01:56
30歲血壓偏高，日常生活方面的調(diào)理要注意以下情況： 1、飲食：要低鹽飲食，要把每天吃的鹽量控制在6g以下，甚至于更低，如4g以下； 2、運(yùn)動：要適...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/12 播放（29451）
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朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/03 播放（44389）
