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    后背骨頭突出怎么矯正
    
            
    
                2023-04-15 21:54
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    后背骨頭突出有的可以矯正，有的不可以矯正，原因和情況如下：
    第一、正常的骨頭突出，屬于人的后面棘突，尤其是人體比較瘦弱時，中間極度顯得更加突出或者含胸收腹、低頭、彎腰動作比較多的時候，由于生理彎曲的改變造成骨頭凸起，這個凸起當(dāng)坐直或者向后擴(kuò)胸仰頭的時候突起就消失了，不需要特別管理。
    第二、長時間的低頭，造成脊柱的側(cè)彎，這種情況會形成不良的惡性循環(huán)，這時候要進(jìn)行干預(yù)，包括加強頸背肌功能鍛煉、佩戴支具矯形或者是局部進(jìn)行功能復(fù)健，比如腰背肌功能鍛煉、頸背肌功能鍛煉、小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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