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    孕晚期犯困怎么回事

    2023-06-20 15:00

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    在懷孕之后,由于體內(nèi)激素明顯升高,會刺激到神經(jīng),導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)精神不振、犯困、嗜睡的現(xiàn)象,特別是在孕早期,這種癥狀比較明顯,到了孕晚期,由于胎兒增大,體內(nèi)血液循環(huán)量增多,孕婦的新陳代謝較快,會出現(xiàn)供血不足、犯困的現(xiàn)象。在這期間應(yīng)該適量的增強營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)新陳代謝,還應(yīng)該適量的多吃奶類、蛋類、肉類這些營養(yǎng)豐富的食物,增強營養(yǎng)、增強體質(zhì),改善犯困的現(xiàn)象,同時適量的聽一些輕音樂提高精神。

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