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    血糖高蜂蜜能吃嗎

    2023-11-06 15:13

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    血糖高的人是可以適當(dāng)吃點(diǎn)蜂蜜的,因?yàn)榉涿壑泻胸S富的果糖,果糖可以通過肝臟緩慢代謝,產(chǎn)生葡萄糖,但是這個(gè)過程是比較慢的,所以吃一蜂蜜不會(huì)引起血糖劇烈升高。除此之外,蜂蜜還含有其他的營養(yǎng)元素,對糖尿病病人的身體是有一定好處的。但是有一個(gè)前提,血糖高的患者吃蜂蜜最好在兩餐中間稍微加一點(diǎn),不能吃太多,因?yàn)槌蕴喾涿垡矔?huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。血糖特別高的患者,比如空腹血糖已經(jīng)超過10mmol以上,飯后血糖在15-16mmol左右,也不適合吃蜂蜜。注意,市面上有很多蜂蜜里面,可能會(huì)摻入大量蔗糖,患者吃了以后會(huì)導(dǎo)致血糖明顯增高,對身體反而有害處。

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