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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

桑葚功效是什么

2023-10-25 19:42

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01:09

語音內(nèi)容

桑葚的功效如下：
1、可以清除自由基、抗氧化、抗衰老，因?yàn)樯］禺?dāng)中含有豐富的花青素，而花青素這種成分對(duì)于清除自由基的作用非常明顯，有非常明顯的抗氧化、抗衰老的功效。
2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎，對(duì)于精血虧損、須發(fā)早白、脫發(fā)、頭暈眼花、耳鳴失聰、失眠多夢、神疲健忘的人，適當(dāng)食用桑葚有很好的滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎、緩解上述癥狀的作用。

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/30 收聽(14826)

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