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趙宏偉
主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓患者可以吃哈密瓜嗎

2023-11-12 04:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓患者可以適量食用哈密瓜，因?yàn)楣芄袭?dāng)中含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維素等。蛋白質(zhì)進(jìn)入人體消化系統(tǒng)組織后，可以較為容易被胃腸道組織分解吸收，從而保證人體各大系統(tǒng)組織的能量需求。
其含有的維生素A、維生素C、維生素E等成分，不僅可以有效抵抗體內(nèi)自由基對(duì)于正常細(xì)胞組織的損害，并且對(duì)于促進(jìn)人體消化、造血、發(fā)育等生理過(guò)程，具有積極性影響。其中的膳食纖維素則可以起到保持糞便濕潤(rùn)度、加快體內(nèi)代謝物質(zhì)排出、預(yù)防便秘癥狀發(fā)生等作用，但是哈密瓜當(dāng)中果糖含量相對(duì)較高，高血壓患者應(yīng)避免過(guò)量食用，否則容易引起體內(nèi)血糖、血脂水平升高，不利于病癥的治療和恢復(fù)。

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