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    糖耐血糖高怎么辦

    2023-03-06 10:31

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    糖耐血糖高建議不要過度慌張,可以先進行生活方式的干預來幫助血糖的調節(jié)。糖耐時如果空腹血漿葡萄糖水平≥5.1mmol/L,一小時血漿葡萄糖水平≥10.0mmol/L,兩小時血漿葡萄糖水平≥8.5mmol/L,只要有任何一點異常,則是孕婦的糖耐沒有過關。對于這種血糖升高,考慮為妊娠糖尿病,妊娠糖尿病在早期可以先進行生活方式干預,部分孕媽媽血糖水平可以控制良好。
    飲食方面主要是控制好總熱卡,不要進食過多油膩以及糖分含量過高的食物,應多選擇粗纖維含量較多以及清淡的食物。另外,在進食方式上可以少量多餐,避免對餐后血糖水平造成太大的影響。孕媽媽還可以選擇適宜的運動,比如散步、孕婦瑜伽等,來幫助血糖控制。如果確實控制不佳,也可以在醫(yī)生指導下加用胰島素來幫助調節(jié)。

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