- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-11-29 10:38
烤雞胸肉熱量
擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲...
已幫助252909人
烤雞胸肉的熱量并不高，每100克烤雞胸肉中只含有150大卡的熱量。少量的吃一些烤雞胸肉并不會(huì)引發(fā)肥胖現(xiàn)象，而且可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，能夠促進(jìn)機(jī)體代謝。而且雞胸肉中的維生素A、維生素B、維生素D和維生素K比較豐富，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，改善視疲勞營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。但是需要注意，如果攝入過量之后，這種烤雞胸肉也是有可能會(huì)引發(fā)肥胖現(xiàn)象的。
