妄想和幻想的區(qū)別，妄想是一種病態(tài)的堅(jiān)信，明顯脫離現(xiàn)實(shí)，但是患者自己沒(méi)有辦法意識(shí)到，幻想是人主動(dòng)去實(shí)施的一種思維活動(dòng)，個(gè)體明確的知道自己是在想象一些事情，而且自己能夠終止這個(gè)過(guò)程，能夠通過(guò)幻想過(guò)程滿足內(nèi)心的需要。
妄想和幻想的區(qū)別，妄想從專業(yè)角度來(lái)講描述的是疾病的狀態(tài)，可以簡(jiǎn)單理解為是病態(tài)的堅(jiān)信，這種堅(jiān)信沒(méi)有現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，也不符合一般的邏輯和一般人情生活的常情常理，與事實(shí)不相符，也很難被一般性的通過(guò)事實(shí)分析舉證，通過(guò)邏輯分析來(lái)進(jìn)行糾正。妄想的內(nèi)容是和個(gè)人切身相關(guān)的，比如有人要害我、有人愛(ài)上了我、我是一個(gè)偉大的人物等等這樣的內(nèi)容，就是以我為中心這樣一個(gè)表現(xiàn)。他這種想法、妄想的信念、思維活動(dòng)，也是個(gè)人獨(dú)有的，別人沒(méi)有，這是理解妄想概念的。幻想就是正常的心理活動(dòng)，是人在沒(méi)有客觀現(xiàn)實(shí)或者現(xiàn)實(shí)接觸前提下，產(chǎn)生的一種想象性社會(huì)活動(dòng)。在個(gè)體成長(zhǎng)的過(guò)程中，特別是在兒童期某一年齡段，是幻想社會(huì)活動(dòng)比較活躍的階段。但是真正在現(xiàn)實(shí)中，具體到某一個(gè)例子，特別是成年人具體到某一個(gè)事情上，一般人區(qū)分妄想和幻想，其實(shí)并不容易，這里面也涉及對(duì)專業(yè)名詞的理解和表述。因此，不建議一般人過(guò)分試圖區(qū)分這些概念專業(yè)的含義。只要你自己的想法明顯地不符合實(shí)際，并且對(duì)行為上產(chǎn)生了一定的影響，出現(xiàn)這樣的情況就去找精神科就診，去接受專業(yè)的評(píng)估和咨詢，這是比較正確的做法。
患者平時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)，可找心理醫(yī)生做心理咨詢，要保證充足的睡眠，在平時(shí)也可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、繪畫(huà)、看電影分散注意力。
