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    空腹可以吃鈣片嗎

    2023-02-28 22:23

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    空腹的情況下不建議吃鈣片,因為鈣片到達機體腸胃內(nèi),會對腸胃黏膜造成一定的刺激,容易導致出現(xiàn)胃酸分泌過多的現(xiàn)象,從而機體會出現(xiàn)一系列的癥狀,例如腹痛、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等。如果空腹的情況吃鈣片,容易使多余的鈣質累積在機體的腸胃內(nèi),當?shù)竭_一定程度時機體容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。建議在早飯后服用鈣片,因為飯后腸胃內(nèi)有食物,當鈣片進入腸道內(nèi)時會減少對胃腸黏膜的刺激,而且有利于機體對營養(yǎng)物質的吸收,沒有被胃腸道吸收的鈣質,也會隨著食物轉化為尿液或者糞便排出體外。建議服用鈣片期間盡量不要食用香菜、青椒、菠菜類的食物。

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