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    早起空腹可以吃鈣片嗎

    2023-03-15 12:48

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    早起空腹通常不建議吃鈣片,具體情況如下,若早起空腹時吃鈣片,可能會對消化道黏膜產(chǎn)生一定程度的刺激,患者容易有腹痛、腹脹、惡心等臨床癥狀,會影響早餐的攝入,使患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
    此外,早起空腹吃鈣片也不利于鈣質(zhì)吸收,鈣質(zhì)通常在夜間時最容易吸收。如果晨起時吃鈣片,可能會使鈣吸收量明顯減少,達(dá)不到補(bǔ)充鈣質(zhì)的目的。因此,空腹時最好不要吃鈣片,需要在飯后服用,最好在夜間飯后服用,能夠達(dá)到明顯補(bǔ)充鈣質(zhì)的目的。

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