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"苦蕎茶在飯前半個小時或飯后進行飲用，才能達到減肥效果。首先，苦蕎茶的熱量較低，含有豐富的膳食纖維，可以使人產(chǎn)生飽腹感。飯前半個小時前飲用，可以使人減少對主餐上熱量食物的攝入欲...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/09 收聽(92334)
"黑苦蕎茶可以減肥，黑苦蕎茶的熱量較低，而且還有豐富的膳食纖維，喝此類茶會容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入，對減肥是有一定好處的，其次黑苦蕎茶含有豐富的可溶性纖...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/21 收聽(46288)
"喝苦蕎茶可以幫助減肥，首先，苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠使人產(chǎn)生飽腹感，從而抑制食欲，減少其他熱量食物的攝入，對人體減肥有著一定的幫助。其次，苦蕎茶中豐富的纖維素...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/18 收聽(26090)
"晚上喝苦蕎茶對于減肥是有幫助的，因為苦蕎茶里面含有豐富的氨基酸和膳食纖維，對于熱量的攝入和脂肪的堆積有阻止的作用，而且同時還能夠燃燒脂肪，讓腸胃蠕動加快，堅持喝是可以減肥的。...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/04 收聽(55722)
"苦蕎茶具有以下幾種作用：1、降低血糖上升速度?？嗍w茶能夠促進胰島β細胞的恢復(fù)，并且含有的耐消化淀粉可以降低血糖上升速度，適用于糖尿病患者食用。2、解毒排毒。膳食纖維含量豐富，...
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/08 收聽(47896)
02:03
苦蕎茶常在飯店里，吃飯的時候就會喝到，其實苦蕎本身并不是列入中藥常用的品種，是高寒地區(qū)生產(chǎn)的苦蕎，顏色有偏黃白色的這種苦蕎茶，除此以外還有黑的苦蕎茶，一般更常遇見的是黃白...
葉霈智│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/10/10 播放（72536）
"天天喝苦蕎茶可以減肥，首先，苦蕎茶的熱量較低，含有豐富的膳食纖維，喝此茶會容易使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對減肥有一定的好處。其次，苦蕎茶有通便排毒的功效，能夠...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/17 收聽(93518)
02:24
苦蕎茶是苦蕎麥的種子，經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的一種沖飲品，苦蕎茶中含有蘆丁、膳食纖維、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、黃酮等多種營養(yǎng)成分，對機體有一定的功效： ...
柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/14 播放（83268）
01:35
苦蕎茶有一些降血糖的作用，苦蕎茶主要來自于苦蕎麥脫皮烘干，原則上喝的并不是綠茶、紅茶，而是苦蕎麥做出來的茶。主要成分有微量元素包括鈣、磷、鐵，對人體補充非常有益。
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/27 播放（36597）
苦蕎茶是可以吃的，也可以將苦蕎茶進行加工做成飲品，具有相同的功效?？嗍w茶可以健脾除濕、消食化滯，還有益氣活血、潤腸通便、清熱消腫、止咳平喘等等一系列作用。臨床上苦蕎茶在日常生活...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/02 收聽(12724)
