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馮志文
主治醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

治未病中心

濕熱體質(zhì)的患者應(yīng)該吃什么比較好

2023-04-24 20:54

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對(duì)于濕熱體質(zhì)的人群，可以選擇一些植物類的，如赤小豆、薏仁、蓮藕、西洋菜這類偏涼性的食物。動(dòng)物類可以選擇老鴨、水魚、鯽魚、蛇類這些洗凈的生長在比較潮濕的地區(qū)的動(dòng)物。水果類可以選擇雪梨、西瓜、雪蓮果這類。藥膳方面，推薦三款祛濕湯，第一種是赤小豆鯽魚湯、土茯苓老鴨湯、雞骨草水魚湯。

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