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李艷梅
副主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院

兒科

8個(gè)月寶寶一天飲食表

2023-08-09 23:50

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語音內(nèi)容

8個(gè)月的寶寶可以引入動物性的食物，比如魚類、蛋類、肉類和豆制品，此期仍應(yīng)保證每天600-800毫升的乳類，因?yàn)檫@個(gè)是嬰兒營養(yǎng)的主要來源，每天可以吃4次奶、1頓飯、1次水果。輔食以沫狀為主，可以有爛面、烤饅頭片、餅干、魚、蛋、肝糜、肉沫、菜沫、豆腐泥等，這些食物能夠補(bǔ)充熱量、動物性的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素A及維生素B。每餐之間間隔3個(gè)小時(shí)即可，盡量做到葷素搭配，還是應(yīng)該以乳類為主。

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