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    寶寶7個月飲食需要注意什么

    2023-01-06 15:33

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    一般4-6個月以后的孩子就可以逐漸的添加輔食了,輔食的添加應(yīng)該遵循一定的原則,先從一種開始,讓孩子的胃腸道有逐漸適應(yīng)的過程,再增加量和品種。在輔食添加方面,不要過于單一,過于單一也可能會造成孩子出現(xiàn)不適應(yīng),盡可能的避免給孩子吃粗纖維的蔬菜和水果以及高糖的食物。特別是對于這個年齡段的孩子來說,最主要的食物還是應(yīng)該以母乳為主,媽媽盡可能避免吃油膩的食物,需要多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,這樣乳汁當(dāng)中的蛋白質(zhì)和維生素含量可能會高一些。如果孩子已經(jīng)出牙,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子添加一些稍微硬一點的食物,如面條、肉末、魚末、新鮮水果汁等,這樣可以促進(jìn)牙齒的發(fā)育,也可以促進(jìn)孩子胃腸功能的逐漸成熟。

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