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    15個月寶寶飲食安排

    2023-03-02 21:39

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    15個月已經(jīng)進(jìn)入幼兒期,和嬰兒期相比較代謝旺盛程度有所下降,所以飲食也和原來頻繁多次飲食有所減少,就是一天之內(nèi)是按三餐進(jìn)行就餐,同時可以有2-3次奶,喂養(yǎng)的次數(shù)不要過于頻繁。再有,這個時期吞咽能力、咀嚼能力,以及消化能力都比嬰兒期有明顯的改善,所以進(jìn)食種類和菜的品種、性狀,都會比嬰兒期比較明顯的增多。孩子可以吃肉、青菜,各種小的青菜都可以吃,肉類、魚類,還有清蒸的雞蛋,都可以作為孩子的輔食進(jìn)行添加。
    除了豐富的輔食以外,主食也可以比原來品種增加的更加多,可以給孩子吃軟飯、稠粥、爛面,還有面糊、面包、饅頭、包子、餛飩、餃子,都可以作為孩子的主食進(jìn)行調(diào)整。每天也要保證孩子有400-500ml左右的牛奶,補(bǔ)充孩子鈣和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。同時要注意葷素搭配,相對干濕調(diào)配,粗、細(xì)糧進(jìn)行交替,食物種類要多樣化,避免單調(diào)飲食,避免造成孩子出現(xiàn)挑食和偏食的現(xiàn)象。

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