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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

吃什么東西通氣、排氣

2023-10-13 10:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

所謂百病從氣生。適當(dāng)排氣對(duì)人的身體健康來(lái)說(shuō)大有好處，可以通過(guò)吃白蘿卜、燉煮蘿卜湯增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹。進(jìn)食豆制品如大豆、豆腐，由于豆類同時(shí)具有產(chǎn)氣作用，故胃腸虛弱者不建議多食，紅薯制品如粉絲、紅薯干、烤紅薯。多食白花椰菜、甘藍(lán)菜、蓮藕、西紅柿、白菜等順氣健胃，山楂、蘋果刺激胃腸蠕動(dòng)，飲用玫瑰花茶、酸奶等方式幫助濁氣排除。同時(shí)配合敲打胃經(jīng)補(bǔ)養(yǎng)氣血，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)或按摩中脘、氣海、足三里等穴輔助排氣，排氣是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)排氣、排便建議及時(shí)就診。

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韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

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周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

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吃什么可以排氣

"想要幫助排氣可以吃香蕉、蘋果、芹菜、蘿卜。首先香蕉具有潤(rùn)腸通便的作用，進(jìn)入消化系統(tǒng)中能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，不僅可以緩解便秘，同時(shí)也能夠輔助腸道中的氣體排出。其次蘋果中的膳食纖維以...

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許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

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剖腹產(chǎn)排氣后基本上可以恢復(fù)正常飲食，因?yàn)楫a(chǎn)婦需要自己的身體恢復(fù)，還需要產(chǎn)奶去哺乳，所以在飲食上應(yīng)以高蛋白、易消化的飲食為主，以促進(jìn)孕婦自身傷口的愈合和幫助其泌乳，腸道排氣...

種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/21 播放（77808）

吃什么藥能排氣

"可通過(guò)元胡止痛片、四磨湯口服液、多潘立酮幫助排氣。如果飲食上經(jīng)常吃一些產(chǎn)氣類的食物或胃腸道蠕動(dòng)過(guò)慢，導(dǎo)致過(guò)多的食物在胃內(nèi)堆積，產(chǎn)生氣體會(huì)引起胃部脹氣，飲食上可以吃一些蘿卜、山...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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胃腸道脹氣是非常難受的，可以吃蔬菜、水果促進(jìn)氣體排出，水果例如香蕉、橙子、獼猴桃等，香蕉中含有大量的鉀，鉀可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈉進(jìn)而防止脹氣。橙子和獼猴桃中的酸可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

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2023/10/29 播放（51850）

吃什么排氣效果最好

"如果胃腸脹氣不適，建議可以通過(guò)食物來(lái)促進(jìn)排氣，緩解癥狀。首先，蘿卜有非常好的順氣效果，被稱之為土人參，如白蘿卜、青皮的蘿卜等，有順氣消脹的效果，可以適量進(jìn)食。其次，山楂有助于...

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宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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吃豆類、紅薯、蘿卜等食物都能夠促進(jìn)排氣。豆類食物不僅還有大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有比較多的低聚糖，但是由于人體的腸道之內(nèi)，缺乏分解大豆低脂糖的酶，因此豆類在進(jìn)入腸道之中后，就會(huì)被...

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許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/08 收聽(72294)

吃什么藥能排氣

很多藥物都能夠有助于排氣，具體如下：

1、促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物：這是

許樂(lè)│北京醫(yī)院

2023/09/04 播放（48562）

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通常促進(jìn)人排氣的常見食物及藥物如下：

1、食物：包括膳食纖維較豐富蔬菜或水果，如芹菜、韭菜、白蘿卜、大白菜、菠菜、火龍果、獼猴桃、成熟香蕉、紅薯、土豆、南瓜等...

廖江濤│湖南省人民醫(yī)院

2023/02/21 播放（75778）

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