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    傷口修復吃什么好的快

    2023-03-29 10:34

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    快速促進傷口愈合應該多補充蛋白質類食物,蛋白質可以促進傷口組織愈合,提高抵抗力,比如豆類、奶類、肉類等。飲食可以為雞肉、鴨肉、魚肉湯,常見的還有財魚湯、排骨湯、豬腳湯等。還要補充多種維生素,比如維生素A、維生素C也可以促進傷口愈合,推薦的水果有西紅柿、蘋果、胡蘿卜、葡萄等,還可以適當補充蔬菜。礦物質元素,比如鋅也可以促進傷口愈合,鋅還參與體內(nèi)膠原蛋白合成,推薦的食物有玉米、蘑菇、動物內(nèi)臟、海帶等,在傷口愈合期間應該忌煙、酒,忌辛辣食物。

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