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    大便干硬怎么辦

    2023-05-23 17:36

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    大便干硬,一般就是大便1-3天或者3-5天不排便或者排大便比較干硬。一般就是長時間飲食不規(guī)律、熬夜、上火,不愛運動,總喜歡躺著、坐著,不喜歡喝水,也不喜歡吃些蔬菜、水果,大量吃油膩的食物等等,這些不良習(xí)慣都會引起便秘的。所以便秘、大便干硬,首選的是飲食調(diào)理,是最關(guān)鍵的。三分治七分養(yǎng),一定要多吃點蔬菜、水果,香蕉、蜂蜜水、酸奶這些都有助于腸胃蠕動消化的。再加上吃點蘆薈片或果導(dǎo)片、麻仁潤腸丸,選一種藥吃就行。只要按時吃藥,加上飲食調(diào)理的情況下,慢慢就會好的。所以這個不用擔(dān)心,一定要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。

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