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    如何預(yù)防支氣管哮喘?

    2023-10-25 07:12

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    哮喘的治療固然非常重要,但是預(yù)防更加重要。首先就要控制哮喘的癥狀,即做好良好的控制。能做到良好的控制,往往病人的氣道反應(yīng)性也會(huì)降低,也就意味著沒有容易過敏了;第二就是積極地尋找誘發(fā)的原因、誘發(fā)因素。能夠誘發(fā)哮喘反復(fù)發(fā)作的因素非常多,每個(gè)人也不盡相同,所以要注意避免這些因素,或者是使用特殊的脫敏的方法。治療哮喘和預(yù)防哮喘的發(fā)作有比較重要的意義。當(dāng)然不是所有的過敏原都可以脫敏治療的,比如說煤氣、化學(xué)刺激性的氣味和很多粉塵,這些都不能脫敏,只能是在發(fā)現(xiàn)某些過敏原之后,盡量避免接觸吸入或者食入,盡量減少誘發(fā)哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì);第三就是增強(qiáng)免疫能力和體質(zhì)。體育鍛煉可以使身體健康,預(yù)防哮喘的發(fā)作。比如青少年或者是哮喘緩解期,在體力允許的情況下,都可以堅(jiān)持每天進(jìn)行跑步或者是游泳,但是必須要循序漸進(jìn)。有些患者通過體育鍛煉之后,哮喘就很少發(fā)作,也很少住院了。但是建議在各種運(yùn)動(dòng)之前,都先少量的用一些支氣管擴(kuò)張的藥物,并且攜帶短效的支氣管擴(kuò)張藥這些應(yīng)急的藥物,以預(yù)防在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)哮喘發(fā)作;第四個(gè)就是要生活規(guī)律。其實(shí)無論對健康人還是哮喘的病人都很重要,要注意勞逸結(jié)合,保持心情愉快,定時(shí)飲食,保持飲食既清淡又有營養(yǎng)。痰比較多的病人就不應(yīng)該吃油膩不化的東西,保持每天大便的通暢,居室內(nèi)要溫暖干燥。另外,對于哮喘的病人,也建議不要在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物;第五個(gè)就是要進(jìn)行藥物預(yù)防,對于有先兆癥狀的時(shí)候,比如說有過敏性鼻炎、咳嗽、呼吸道感染等等,應(yīng)該明確診斷、及時(shí)給藥、減少哮喘的發(fā)作;第六個(gè)就是中醫(yī)的辨證治療。中醫(yī)治療哮喘有不少經(jīng)驗(yàn),尤其是對調(diào)整全身體質(zhì)有明顯的作用,哮喘的病人不妨在哮喘發(fā)作緩解期的時(shí)候配合進(jìn)行中醫(yī)藥的治療。

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