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胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

特別想喝水是怎么回事

2023-12-14 12:59

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01:31

語(yǔ)音內(nèi)容

特別想喝水，首先要檢討自己的生活方式是否健康，有些人緊張、焦慮，飲食辛辣、刺激、高油、高鹽、高糖，吸煙、飲酒，缺乏睡眠，有可能會(huì)造成特別想喝水。通過(guò)健康的生活方式，合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)，少油、少鹽、少糖、戒煙、限酒、規(guī)律的作息、充足的睡眠，很多時(shí)候特別想喝水的癥狀都能緩解。
如果特別想喝水，需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，醫(yī)生首先會(huì)排查糖尿病、尿崩癥以及高鈣血癥、干燥綜合征，都會(huì)引起身體明顯的口渴、想喝水，找到病因要進(jìn)行相應(yīng)的治療。另外，也有些人飲水習(xí)慣有問(wèn)題，比如經(jīng)常大量喝水會(huì)抑制體內(nèi)的抗利尿激素，可以造成精神性的煩渴，通過(guò)盡量每次小口喝水，拉長(zhǎng)喝水的間隔，總想喝水的癥狀會(huì)緩解。

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