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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

坐月子可以吃面包嗎

2023-12-14 14:43

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坐月子可以吃面包，但是不要吃麥芽面包，因?yàn)辂溠坑谢啬痰淖饔?，普通的面包一般不影響奶水分泌，但是不要多吃，沒有營養(yǎng)，而且還特別干。如果吃多了容易導(dǎo)致產(chǎn)婦上火和便秘。另外，產(chǎn)婦要注意產(chǎn)后要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃奶類、蛋類、豬蹄，多喝魚湯、排骨湯等，可以促進(jìn)乳汁的分泌增多。此外，產(chǎn)婦不要吃生冷刺激性的食物和油膩的食物，一方面不利于產(chǎn)婦自身身體的恢復(fù)，對(duì)寶寶也沒有好處。產(chǎn)婦可以吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，比如豆制品、奶類等等。所以坐月子可以吃面包，但是要適量。

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