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    上火吃什么水果最降火

    2023-03-25 09:56

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    上火可以吃具有瀉火,其性偏于寒涼、清涼的水果,如火龍果,瀉火通便;梨,滋陰生津,清肺熱;甘蔗,性涼,能夠清肺熱;柿子,性寒干澀,清熱潤肺;香蕉,清熱止渴,清胃涼血,潤腸通便。對于自身脾胃偏于虛寒者,如果出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,選擇水果時一定要注意,過于寒涼性的水果盡量少吃一些。如果單純服用水果,癥狀緩解比較慢,也可以配合一些藥物進行調(diào)理,如牛黃解毒片、黃連上清片、板藍根顆粒、口炎清顆粒、炎熱清顆粒等,也可以喝一些涼茶,如綠茶、菊花茶、決明子茶。多喝水,少食辛辣刺激性的東西,保持大便通暢。

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