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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

身上肉疼是怎么回事

2023-03-14 01:13

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

身上肉疼痛，多見(jiàn)于經(jīng)絡(luò)不通、氣機(jī)阻滯、氣血循環(huán)障礙、不通則痛，以及勞損、勞累、虛勞、氣血虛弱，或者外感六淫寒濕之邪，寒主凝滯，主收引疼痛等。治療：溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，化瘀止痛。生活調(diào)節(jié)：合理膳食，如蘋(píng)果、桃仁、山藥、桂圓、羊肉、紅棗、生姜等食療；規(guī)律起居，不要熬夜，調(diào)節(jié)心情，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；可以針灸推拿、艾灸關(guān)元、神闕、三陰交、足三里、合谷、腎虛、阿是穴等穴位，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，緩解疼痛；用生姜、艾葉、羌活、黃芪、白芍、桂枝、雞血藤等適量水煎服，通絡(luò)止痛。

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