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    急性腰扭傷多久能恢復(fù)

    2023-10-23 05:45

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    急性腰扭傷要看引起腰部的肌肉損傷有多嚴(yán)重,如果只是輕度的扭傷,腰椎肌肉和骨結(jié)構(gòu)沒(méi)有損傷,兩周左右就可以恢復(fù)正常,可以吃抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛,多休息,避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,可以買(mǎi)軟的腰圍來(lái)保護(hù)腰椎,可以促進(jìn)恢復(fù)。
    如果扭傷嚴(yán)重,不能活動(dòng),需要到醫(yī)院拍片,先排除有沒(méi)有腰椎骨折。
    若腰椎發(fā)生骨折,恢復(fù)時(shí)間至少三個(gè)月到半年。
    如果沒(méi)有骨折,核磁可以發(fā)現(xiàn)腰椎的肌肉是否有水腫和肌肉拉傷的表現(xiàn)。
    肌肉拉傷愈合時(shí)間就需要一個(gè)月,所以一個(gè)月之內(nèi)都應(yīng)該佩戴腰圍對(duì)腰椎肌肉進(jìn)行保護(hù),讓肌肉有良好的愈合環(huán)境,平時(shí)也要多休息,少坐著,可以吃止痛藥控制疼痛。
    一個(gè)月之后可以逐漸摘除腰圍,進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉,疼痛就會(huì)逐漸消失,一般2-3個(gè)月應(yīng)該能夠恢復(fù)。

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