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    頸椎變直怎么辦

    2023-05-26 16:54

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    頸椎曲度變直,對于青少年或者青壯年,主要是長時間低頭活動,長時間坐著,低頭彎腰活動引起。特別是現(xiàn)在電子產(chǎn)品比較發(fā)達,青少年以及青壯年長時間低頭看手機、電腦,很容易導(dǎo)致頸椎曲度變直。
    如果平時睡覺睡枕過高,也容易導(dǎo)致頸椎曲度改變,引起頸椎曲度變直。
    中老年人頸椎曲度變直,主要是因為頸椎退變,引起骨質(zhì)增生、韌帶僵硬。
    所以頸椎曲度變直以后,平時多注意保暖,避免受涼,少長時間的低頭活動,多昂頭,按摩頸后肌肉,做頸椎牽引。

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