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王志新
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

兒科

孩子睡覺翻滾是內(nèi)熱嗎

2023-12-06 07:36

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語音內(nèi)容

孩子睡覺翻滾可能與內(nèi)熱有關(guān)，因為孩子的消化功能相對比較弱，如果進食過多會造成消化功能紊亂，出現(xiàn)肝火旺盛的情況，可能會導(dǎo)致晚上睡覺不斷翻滾。
建議白天給孩子的飲食盡量減少，讓孩子吃好消化、清淡的飲食，可以減少晚上睡覺不安的情況。晚上睡覺時不要給孩子蓋的過多，讓孩子一直處于很熱、出汗的狀態(tài)也不利于安穩(wěn)睡眠。
如果上述因素都解除后孩子仍然存在睡覺翻滾的情況，注意其他疾病狀態(tài)。微量元素或者維生素缺乏都可能造成孩子睡眠不安穩(wěn)，鼻炎和過敏性疾病也可能造成孩子出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)，出現(xiàn)翻滾的情況。
如果注意孩子飲食，同時也注意孩子的溫度處理，仍然存在翻滾的情況可能需要到醫(yī)院進行相應(yīng)檢查，明確到底是什么原因引起的，然后進行對癥處理。

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