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    膝蓋酸脹是怎么回事

    2023-11-07 17:32

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    膝蓋部位酸脹,如果平時(shí)活動(dòng)量不是特別大,而最近突發(fā)性增加活動(dòng)量,就可能會(huì)是肌肉拉傷,從而產(chǎn)生酸脹癥狀。還有就是由于平常的飲食營(yíng)養(yǎng)并不是特別好,也會(huì)讓全身能量不足,另外缺鈣產(chǎn)生膝蓋部位的酸痛。建議最好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),并且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃些肉類、蛋類、魚(yú)類等食物,可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)碳酸鈣D3顆粒,平常多曬太陽(yáng),多吃蝦皮等加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

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