由于在懷孕的過程中受到激素和胎兒的影響，激素的影響會使骨盆的韌帶變得松弛，而胎兒逐漸變大也會對骨盆的具有一定撐開作用，尤其在分娩過程中由于胎頭過度對產(chǎn)道的撐開作用，會引起骨盆恥骨聯(lián)合輕度的分離導(dǎo)致骨盆變寬，而有些愛美的女性，認為骨盆變寬會妨礙身材的變好，所以就希望能夠使骨盆盡量恢復(fù)或者否能夠變窄。對于睡姿來說，剛分娩完孩子也就是產(chǎn)婦來說最佳的睡姿是平臥位。
在平臥過程中需要指出可以在臀部的后方以及膝關(guān)節(jié)的后方墊比較薄的枕頭，一方面能夠?qū)ρ恳约肮桥杵鸬街巫饔?，另外一方面能夠使患者屬于屈膝屈髖位，屈膝屈髖位可以使骨盆以及髂腰肌和下肢的肌肉得到最放松的狀態(tài)。這樣在睡覺的過程中，有益于骨盆的回縮以及骨盆韌帶的恢復(fù)正常。如果側(cè)臥位也可以建議采取屈膝屈髖位，尤其在兩腿之間可以墊枕頭，也有益于骨盆的盡早恢復(fù)。
