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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

人流后吃什么補(bǔ)子宮

2023-05-20 07:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在人流以后要足夠的補(bǔ)充鐵質(zhì)，來(lái)改善貧血的狀況，要多吸收、多食用一些蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽類(lèi)的食品。女性在人流以后要注重營(yíng)養(yǎng)的豐富，可以多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)、豆制品，這些食物都可以幫助女性增強(qiáng)身體的免疫力，抵御疾病，還可以加強(qiáng)子宮的收縮。女性在流產(chǎn)以后可以多吃一些水果，比如香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃，這些食物都可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，改善流產(chǎn)以后身體虛弱、貧血的狀況。還有多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、充足的維生素以及無(wú)機(jī)鹽。女性在流產(chǎn)以后，可以多使用一些雞蛋棗湯或者是乳鴿枸杞湯，這些對(duì)于女性人流以后的體虛、病后的氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥狀都可以達(dá)到很大的改善。另外膳食中要多補(bǔ)充一些維生素B1、B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵、鈣等一些對(duì)抗負(fù)面情緒的必要元素。另外巧克力、奶酪、蘋(píng)果、香蕉、金針菇，硬果比如花生、核桃、松子、奶制品，都是對(duì)于女性人流以后可以補(bǔ)養(yǎng)身體，促進(jìn)子宮恢復(fù)的良好食材。

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因?yàn)樽鋈肆鳟?..

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