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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

人流后怎么調(diào)養(yǎng)

2023-02-03 20:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在人流以后身體比較的虛弱，需要一段時(shí)間的休養(yǎng)恢復(fù)。在流產(chǎn)之后，子宮需要一段時(shí)間恢復(fù)最好的姿勢(shì)就是仰臥位。如果身體比較虛弱，最好可以完全臥床三天到一個(gè)禮拜，讓子宮徹底放松還可以減少出血量。另外，在流產(chǎn)以后要注意保暖，不要受風(fēng)寒，也不要碰冷水。再有，人流以后身體比較虛弱抵抗力也低，會(huì)出現(xiàn)陰道出血的情況，所以外陰的清潔很重要，否則會(huì)引起感染。另外就是飲食的調(diào)理，要多吃一些清淡的飲食，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的雞肉、牛肉，還有雞蛋、奶類(lèi)，不要吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果。在流產(chǎn)以后要避免勞累，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以有助于女性身體的恢復(fù)。

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