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人流后身體變得虛弱怎么調(diào)養(yǎng)

2023-01-03 14:47

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語音內(nèi)容

人流后身體會(huì)變得很虛弱，女性可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)脾，補(bǔ)充高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)且容易吸收的食物，可以喝點(diǎn)雞湯，特別是烏雞湯、燉排骨湯、魚湯等，因?yàn)榱髻|(zhì)的食物吸收較好，再加上能夠補(bǔ)充體液。期間盡量不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，也不要吃過于硬且難以消化的食物。至少要休息1-2周，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后女性的子宮內(nèi)膜會(huì)受到損傷，需要恢復(fù)一段時(shí)間，1個(gè)月內(nèi)絕對(duì)不允許同房以免會(huì)引起感染，影響以后的懷孕，流產(chǎn)后半個(gè)月要去醫(yī)院復(fù)查。

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