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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

手機(jī)看久了頭痛惡心怎么辦

2023-08-19 06:10

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01:12

語音內(nèi)容

手機(jī)看久了頭痛、惡心的治療方法通常如下：
1、建議立即休息，可做頭部按摩或兩側(cè)太陽穴按壓，可減輕頭痛和惡心癥狀；
2、在兩側(cè)太陽穴涂抹清涼油提神、醒腦，對于緩解頭痛、惡心的癥狀有好處；
3、考慮誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，或因光線刺激導(dǎo)致大腦的痛敏結(jié)構(gòu)受到了影響，而出現(xiàn)頭痛癥狀，建議平時(shí)要有自制力，玩游戲、看手機(jī)要節(jié)制，避免長時(shí)間的勞累、避免用腦過度。

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