頭痛是臨床常見(jiàn)的一種癥狀，分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛兩種類型。其中繼發(fā)性頭痛是因?yàn)槠渌募膊?，或者其他的原因?qū)е碌念^痛。如果是長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)以后引起的頭痛，通常屬于繼發(fā)性頭痛當(dāng)中的一個(gè)種類，診斷名稱叫做緊張性頭痛。緊張性頭痛是因?yàn)轭i部、肩部和頭部的肌肉長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張狀態(tài)，得不到松弛，壓迫頭部的周圍神經(jīng)而導(dǎo)致的。
在低頭看手機(jī)的時(shí)候，通常眼睛緊盯屏幕，頭部向前傾，保持一個(gè)姿勢(shì)，有時(shí)幾個(gè)小時(shí)都不會(huì)動(dòng)。頸肩和頭部的肌肉長(zhǎng)期處于僵直狀態(tài)，產(chǎn)生軟組織的水腫，壓迫神經(jīng)以后，出現(xiàn)緊張性頭痛。所以不提倡長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)，一段時(shí)間就要活動(dòng)一下，這樣可以預(yù)防緊張性頭痛的發(fā)作。
