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減肥的人通常希望想瘦的地方瘦下來，想豐滿的地方豐滿上去，由此有人想專門瘦大腿或者屁股，想瘦肚子。對于減肥應該是這樣的，當能量攝入小于消耗的時候，這個時候機體是一個負能量平衡狀態(tài)...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/25 收聽(99262)
01:35
對于求美者來說，大腿和屁股的肉比較難以通過鍛煉或者減肥的方法達到很好的效果。如果是女性求美者，大腿和臀部的脂肪堆積本身女性所必要的。 有些求美者可能覺得通過減...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/04 播放（45085）
01:46
大腿和屁股位于下體位置，對于女性求美者來說，第二性器官很近的就是臀部位置。為了表示比較豐滿，是性成熟的一種象征，而且臀部和大腿相連的位置也比較容易脂肪沉積?，F(xiàn)今社會可能工...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/30 播放（46476）
01:45
對于大腿和屁股的位置，屁股也就是臀部和大腿，其實是相連接著，要進行塑形，一般兩個部位都可以同時達到效果。有些求美者沒有堅強的毅力，讓大腿看上去非常的纖細、臀部非常翹挺，瘦...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/14 播放（39783）
01:46
求美者要最快的方法，只能選擇手術(shù)的方法，達到瘦大腿和瘦屁股的效果。 1、加強鍛煉：最好的方法就是管住嘴邁開腿，通過加強鍛煉，使脂肪達到一定程度的消耗，自然就可...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/28 播放（31140）
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男生大腿和臀部的脂肪多，單純控制飲食效果多數(shù)不理想，所以還是要以運動減肥為主。消耗大腿和臀部脂肪比較多的運動有高抬腿、跑步、騎單車等，可以每天騎單車1小時以上。運動消耗臀...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/04/17 播放（61790）
大腿胖大部分原因是脂肪過多，要想去除大腿的脂肪，有兩種辦法：一、按摩，可以進行5-10分鐘的慢跑，不要太劇烈的運動，達到微微出汗即可，然后用熱毛巾熱敷大腿5分鐘左右后沿著大腿的...
付洋│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/21 收聽(50752)
"如果大腿肥胖為皮下脂肪堆積所造成，可以用抽脂的手術(shù)，將堆積在大腿皮下脂肪抽吸出來。如果皮膚松弛明顯，可以用能夠緊致的儀器進行治療，如黃金微雕，進行一個療程的治療，就可以達到比...
李小靜│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/24 收聽(42124)
02:05
趙月強│武漢大學人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（39192）
"通過全身的體育有氧的鍛煉和針對大腿肌肉的訓練，以及健康飲食，可以達到一定瘦大腿的效果。如果大腿肥胖是由于皮下脂肪堆積所造成，可以通過抽吸手術(shù)將堆積的皮下脂肪抽取出來，在皮膚松...
李小靜│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/12 收聽(19486)
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沒有瘦大腿最有效的方法，大腿維度的主要構(gòu)成是骨骼和肌肉，大腿上有非常豐厚的肌肉。因為大腿上有豐厚的肌肉，人才能夠站立，如果大腿肌肉瘦小，對軀干的支撐就很弱，因此如果大腿過...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/01 播放（42425）
快速瘦大腿的方法可采用中醫(yī)綜合治療，一般通過穴位埋線、刮痧、針灸、湯藥辨證口服，進行中醫(yī)的綜合減肥療法，使全身多余的脂肪快速的代謝，從而達到全身以及大腿減肥的目的。另外可，以使...
王新義│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/03/22 收聽(71618)
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瘦大腿外側(cè)的方式主要如下： 1、非手術(shù)治療：減少食物熱量的攝入、增加消耗使大腿變瘦，包括全身都會變瘦； 2、手術(shù)方式：局部大腿外側(cè)的脂肪堆積，比較...
李廣學│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/17 播放（63286）
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要想快速瘦大腿，就要進行嚴格的飲食控制。因為造成大腿粗比較重要的原因是過多飲食使得能量超標進入體內(nèi)，進而以脂肪的形式儲存在大腿上，造成大腿變得比較粗肥。 所以...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（48600）
