腰痛是平時(shí)工作生活中常見的癥狀之一，臨床上引起腰痛的原因也是比較多的，最常見的原因包括以下幾點(diǎn)：
一、無菌性的炎癥損傷，如腰肌勞損、腰肌筋膜炎等；
二、腰椎退變性疾病，如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等等，這種主要是因?yàn)閴浩攘搜档纳窠?jīng)導(dǎo)致腰痛；
三、腰椎本身的疾病，如腰椎的感染、腫瘤、結(jié)核等等。
實(shí)際上出現(xiàn)腰痛，應(yīng)該盡量的明確原因，知道原因以后才能談到相應(yīng)的治療。
對(duì)于治腰痛有沒有最好的方法，實(shí)際上最好的方法就是預(yù)防腰痛的發(fā)生。應(yīng)該在平時(shí)注意，隨時(shí)保持正確的姿勢(shì)，避免久坐。出現(xiàn)腰痛最有效的方法實(shí)際上還是臥床休息，因?yàn)槌浞值呐P床休息可以使腰部的肌肉放松、減輕炎癥，并使炎癥盡快的消退，緩解癥狀。
還有一些其它的方法，如熱敷、理療等等。避免出現(xiàn)腰痛，要應(yīng)該端正坐姿，避免久坐。在彎腰搬重東西時(shí)，應(yīng)盡量的做到下蹲以后搬起重物，在活動(dòng)之前最好做一些熱身動(dòng)作，腰部避免受涼。同時(shí)應(yīng)盡量避免到一些非正規(guī)的醫(yī)院診所進(jìn)行推拿按摩、腰椎復(fù)位等，因?yàn)檫@樣容易造成腰部的繼發(fā)性的損害。因此，治療腰痛最好的方法就是預(yù)防腰痛如何的發(fā)生，我們要盡量的做到平時(shí)工作生活中端正坐姿，做好腰椎的保護(hù)工作。
