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    孕婦止吐的最佳小零食

    2023-08-14 15:58

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    懷孕期間女性的胃腸道會受到一系列刺激,容易引起惡心、嘔吐。除了要注意適當(dāng)活動以外,也可以通過進(jìn)食一些小零食,改善惡心、嘔吐的臨床癥狀,具體如下:
    第一、可以少量喝酸奶,酸奶里面含有各種益生菌,能夠調(diào)節(jié)胃腸道蠕動,防止便秘,緩解惡心、嘔吐。
    第二、可以少量吃奶酪,奶酪里面營養(yǎng)豐富,而且能夠緩解孕吐。
    第三、可以吃全麥面包,里面含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動。
    第四、可以吃葡萄干,葡萄干里面營養(yǎng)比較豐富,而且也有助于胃腸道蠕動。
    通過食用以上幾方面的小零食,能夠緩解妊娠期惡心、嘔吐的癥狀,但是每種小零食都不要吃太多。

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