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    陰道怎么縮緊

    2023-01-25 12:01

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    女性陰道分娩之后或者是隨著年齡的增長(zhǎng)、器官功能的下降,可能就會(huì)出現(xiàn)陰道局部松弛的狀態(tài),建議女性堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng),提肛運(yùn)動(dòng)的好處就在于使陰道沒(méi)有那么松弛,可以使陰道緊致,可以預(yù)防陰道前后壁膨出,可以預(yù)防子宮脫垂,所以提肛運(yùn)動(dòng)是非常好的自我保健措施。
    另外,在陰道分娩之后也可以做盆底的康復(fù)治療,主要是通過(guò)電刺激使盆底的肌肉張力有所恢復(fù),避免陰道出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象,最好在產(chǎn)后42天以后沒(méi)有禁忌癥的情況下做這種康復(fù)治療。
    另外,如果女性在日常生活中出現(xiàn)大便干燥、咳嗽等相應(yīng)的癥狀,要及時(shí)給予治療。如果是慢性的大便干燥,可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。

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