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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃米線加麻油嗎

2023-07-25 06:02

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃適當(dāng)?shù)拿拙€和麻油。但一定要注意衛(wèi)生，一次性不要吃太多，麻油也不能放太多。米線具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)，一般煮出來的米線比較潤(rùn)滑，比較適合孕婦吃。麻油就是我們?nèi)粘Ｉ钪械南阌?，比較香，是比較好的調(diào)料品。麻油含有油酸、亞油酸、花生酸、維生素e等很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)加入在米粉中，不僅能調(diào)節(jié)胃口，還可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力，幫助孕婦潤(rùn)腸通便。有的孕婦在懷孕期間皮膚比較差，米線中適量的放麻油，可以幫助孕婦改善皮膚，還可以改善便秘，防止痔瘡。如果平時(shí)比較喜歡麻油香味的孕婦，在吃米粉的時(shí)候是可以適量的加麻油。

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