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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

咳嗽時(shí)可以吃生核桃嗎

2023-10-29 16:17

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

咳嗽時(shí)是可以適當(dāng)吃點(diǎn)生核桃的，咳嗽最常見(jiàn)的就是氣道有炎癥反應(yīng)，最明顯的就是免疫力下降受到病毒、細(xì)菌等病原體的感染，使氣道黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。生核桃是一種堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有很多的磷脂、脂肪酸、大量維生素E和維生素C，還有很多鈣、磷等礦物質(zhì)。這些豐富的營(yíng)養(yǎng)能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，而且能夠促進(jìn)受損呼吸道氣道黏膜的修復(fù)，所以咳嗽時(shí)吃點(diǎn)生核桃，對(duì)于癥狀的緩解是非常有利的。

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