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    懷孕便秘使勁排便會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/h3>
    2023-04-14 21:22

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    懷孕便秘使勁排便會(huì)影響到胎兒。因?yàn)榕疟阌昧^大會(huì)影響孕婦腹壓,甚至?xí)斐勺訉m收縮,從而導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦在便秘時(shí)除了不能過度用力,還要注意控制好排便時(shí)間,時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)給胎兒帶來不利影響。懷孕時(shí)便秘比較常見,要想改善便秘可以在每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水或者溫開水,也可以吃一根香蕉,有助于預(yù)防和緩解便秘。每天的飲食不要過于油膩,不要吃太刺激和生硬的食物,要多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易消化的食物。每天要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽等有助于提高腹肌的收縮能力,有助于腸胃蠕動(dòng),有助于改善便秘,還可以提高自身免疫力。

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