晚上睡覺出汗、失眠屬于植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，這類病人還會(huì)有頭昏、容易緊張、情緒不穩(wěn)定、容易心煩、焦慮等等癥狀。睡眠本身是一個(gè)應(yīng)該完全放松的狀態(tài)，但是這一類的病人往往放松不了，該睡覺了，白天煩心的事情還在腦子里盤旋揮之不去，這樣勢(shì)必會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致入睡難、早醒或者睡眠淺、夢(mèng)多，而且做的夢(mèng)都是很緊張的那些夢(mèng)。到第二天早上醒來以后，還是覺得不解乏，還是覺得很困，顯得無精打采。
針對(duì)這種情況我們可以用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，比如谷維素、維生素B族等等，或者具有安神作用的中成藥。嚴(yán)重的時(shí)候也可以用一些西藥中的抗焦慮和抑郁的藥物，比如5-羥色胺再攝取抑制劑之類的藥物。另外一方面，心態(tài)的自我調(diào)節(jié)也很重要。該睡覺的時(shí)候就不要想或者不要做與睡覺無關(guān)的事情。要放松心情、放松思想，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，營造一個(gè)良好、舒適的睡眠環(huán)境。當(dāng)然，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲叩乃幬铩?
