月子虛汗在產(chǎn)后的1-3天比較明顯，一般會(huì)在產(chǎn)后一周自行好轉(zhuǎn)。
所謂的虛汗也就是褥汗，是指分娩后頭幾天產(chǎn)婦出汗特別多，尤其是在飯后、活動(dòng)后、睡眠時(shí)或者醒后，出汗過多，被稱為褥汗。引起出汗的原因主要由于孕婦在妊娠期時(shí)血容量增加35%-40%，在產(chǎn)后身體狀況逐漸恢復(fù)到正常的生理狀態(tài)，恢復(fù)的過程中會(huì)通過出汗把多余的血容量代謝，也就是褥汗的一個(gè)根本原因。褥汗是一種生理現(xiàn)象，與季節(jié)和室內(nèi)溫度密切相關(guān)，通常情況下產(chǎn)后的褥汗會(huì)在一個(gè)星期內(nèi)自然緩解，在產(chǎn)后的1-3天比較明顯，產(chǎn)后的一周左右會(huì)自行好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，和季節(jié)的變化也密切相關(guān)，如果室內(nèi)溫度過高，褥汗的時(shí)間可能會(huì)稍長，但是正常的出汗通常在產(chǎn)后前1-3天最明顯，在產(chǎn)后的一周會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
月子期間要注意室內(nèi)衛(wèi)生，適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮的室內(nèi)環(huán)境，高蛋白飲食，多食瘦肉、魚肉等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆底肌、新陳代謝以及內(nèi)分泌等功能的修復(fù)。
