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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

羊肚孕婦可以吃嗎

2023-06-25 15:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

羊肚孕婦可以吃，羊肉性溫，并且含有豐富的蛋白質(zhì)，孕期食用可以增強(qiáng)抵抗力。孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，建議最好飲食多樣化，才可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。注意孕期不能吃過(guò)于油膩的食物，容易影響食欲，建議注意多吃水果，尤其是含糖量低的水果，如獼猴桃等，可以補(bǔ)充維生素C，緩解孕吐癥狀，還可以預(yù)防血糖升高。孕期需要注意睡眠充足，最好不要熬夜，容易影響寶寶發(fā)育，建議睡前喝牛奶，同時(shí)建議用熱水泡腳，可以改善孕期睡眠，需要定期B超檢查。

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