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    孕婦能吃羊肚嗎

    2023-07-04 19:25

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    孕婦可以偶爾適量吃羊肚,但不能經(jīng)常或大量進食。羊肚是一種營養(yǎng)價值比較高的動物類食物,羊肚中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有豐富的鈣、磷、銅、鋅、鐵等礦物質(zhì)類營養(yǎng)成分,含有豐富的維生素如B1、B2等營養(yǎng)素。適量吃羊肚可以提供營養(yǎng)物質(zhì),一方面改善孕婦的體質(zhì),提高孕婦的抗病能力;另一方面提供寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素,促進寶寶的體格和智力發(fā)育。但羊肚中的嘌呤含量比較高,懷孕期間經(jīng)常吃羊肚,容易引起孕婦患高尿酸血癥,甚至引起痛風(fēng)。羊肚中的膽固醇含量也很高,經(jīng)常吃羊肚會導(dǎo)致孕婦患高脂血癥,對孕婦的身體健康不利。

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