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    脂肪肝喝什么花茶最好

    2023-11-13 00:12

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    脂肪肝是由于多種原因引起的,肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪堆積過(guò)多,脂肪肝可以喝苦蕎茶,有助于降低血脂,有利于脂類(lèi)排除,也可以飲用山楂、枸杞等降脂類(lèi)的食材做成的飲品。治療脂肪肝最主要的方法是運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制飲食,飲食一定要以清淡、易消化、低脂、低糖的飲食為主,不要進(jìn)食過(guò)多的油炸食品以及動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉等高脂、高糖類(lèi)食品。運(yùn)動(dòng)最好以超過(guò)20分鐘以上的慢跑、游泳、騎單車(chē),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量超過(guò)20分鐘以上,才會(huì)消耗機(jī)體內(nèi)的過(guò)多的脂肪。

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    付貴明威縣第二人民醫(yī)院

    2023/11/28 閱讀(77103)

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