產(chǎn)后睡覺出大汗可以適當(dāng)?shù)拇蜷_窗戶，保持室內(nèi)的通風(fēng)狀態(tài)，也不要穿的太厚、蓋的太多，產(chǎn)后出大汗是一種正常的生理反應(yīng)。
建議平?？梢源┮恍┟拶|(zhì)的衣物，睡覺的時(shí)候不要蓋的太多，條件允許可以定期的洗澡，建議平時(shí)可以多喝熱的紅糖水來補(bǔ)充身體水分的流失，可以喝生黃芪水來固汗，要及時(shí)懂得補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
可以多吃高營養(yǎng)高的蛋白質(zhì)的食物，多喝湯來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。注意不要直面的去吹風(fēng)，不要穿透氣性不好的衣服，要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣規(guī)律，睡覺環(huán)境要干凈清爽，不要過早的接觸冷水，要注意多休息。
